Tabata Stopwatch Pro：あなたのフィットネスニーズに最適なインターバルタイマー
Tabata Stopwatch Proは、Tabataトレーニングメソッドに従う個人向けの機能満載のインターバルタイマーです。Tabata、HIIT、ケトルベル、体重運動、インターバルランニング、スプリントなどに興味がある方に最適なアプリです。
Tabata Stopwatch Proを使用すると、エクササイズ、休憩、クールダウンなどのインターバルを自動化することができます。これにより、集中力を高め、常に数える必要がなくなります。これにより、ワークアウトの体験が向上し、セッション全体がより速く感じられます。アプリには、初心者向けの基本的なTabata設定が用意されており、進行に応じてインターバルをカスタマイズすることもできます。
Tabata Stopwatch Proの特徴の1つは、オーディオの合図です。アプリは、各インターバルについてのビープ音と音声サポートを提供し、ワークアウトに集中できるようにします。さらに、iPodからお気に入りのトラックを同期して、トレーニングセッション全体でモチベーションを保つこともできます。
Tabata Stopwatch Proは、Apple Healthアプリとも連携しており、Tabataのワークアウト時間を追跡し、消費カロリーを推定し、心拍数をモニターすることができます（胸部ストラップ心拍数モニターが必要です）。
iPhoneとiPadの両方で利用可能なTabata Stopwatch Proは、Tabataトレーニングに真剣に取り組む人にとっての定番アプリです。その機能には、プロ仕様のTabataタイマー、カスタマイズ可能なインターバル、カラーコード表示、プリセット作成、ワークアウトの一時停止、ロックされた画面やポケットでの使用に対応しています。
このアプリを使用する前に、運動は体に負担をかけることがあるため、医師、トレーナー、またはコーチと相談することをお勧めします。アプリはフィットネスのガイダンスやコーチングを提供せず、フィットネスルーティンについて既に知識を持っている大人のみが使用するべきです。また、ワークアウト時間、消費カロリー、心拍数の計算は概算であり、医療目的には使用しないでください。
